Комплект Фитнес | OlimpFood Краснодар
+7 (909) 449-52-52
Краснодар
Ваш город Краснодар?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
243 ккал 7г. белка 6г. жира 39г. угл.
Вт. завтрак
Суп-лапша с курицей
213 ккал 17г. белка 10г. жира 13г. угл.
Обед
Рулетик из курицы
379 ккал 35г. белка 13г. жира 29г. угл.
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
248 ккал 29г. белка 7г. жира 16г. угл.
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
227 ккал 12г. белка 17г. жира 6г. угл.
Итого
1309 ккал 100г. белка 53г. жира 103г. угл.
Завтрак
Омлет со шпинатом и сыром
275 ккал 28г. белка 15г. жира 5г. угл.
Вт. завтрак
Блинчики с курицей в сметане
230 ккал 15г. белка 8г. жира 23г. угл.
Обед
Белая рыба под сливочно-чесночным соусом
364 ккал 29г. белка 10г. жира 37г. угл.
Полдник
Прованское филе с кускусом песто
266 ккал 23г. белка 7г. жира 26г. угл.
Ужин
Смородиновый чизкейк
223 ккал 30г. белка 5г. жира 13г. угл.
Итого
1357 ккал 125г. белка 45г. жира 104г. угл.
Завтрак
Шоколадная манная каша
285 ккал 10г. белка 9г. жира 39г. угл.
Вт. завтрак
Наггетсы с сырным соусом
279 ккал 36г. белка 8г. жира 14г. угл.
Обед
Азу по-татарски
413 ккал 33г. белка 14г. жира 36г. угл.
Полдник
Ванильная творожная запеканка
253 ккал 29г. белка 10г. жира 10г. угл.
Ужин
Коулсло
128 ккал 10г. белка 5г. жира 10г. угл.
Итого
1358 ккал 118г. белка 46г. жира 109г. угл.
Завтрак
Пшенная запеканка с изюмом
308 ккал 13г. белка 12г. жира 35г. угл.
Вт. завтрак
Грибной суп
174 ккал 18г. белка 5г. жира 13г. угл.
Обед
Яйца по-шотландски
453 ккал 32г. белка 13г. жира 49г. угл.
Полдник
Кокосовое суфле с персиком
224 ккал 26г. белка 10г. жира 6г. угл.
Ужин
Овощи на пару
165 ккал 19г. белка 5г. жира 10г. угл.
Итого
1324 ккал 108г. белка 45г. жира 113г. угл.
Завтрак
Кокосовая рисовая каша с джемом
268 ккал 5г. белка 8г. жира 44г. угл.
Вт. завтрак
Омлет с зеленым луком
208 ккал 17г. белка 14г. жира 2г. угл.
Обед
Паста с горбушей в сливочном соусе
413 ккал 26г. белка 18г. жира 34г. угл.
Полдник
Апельсиновый чизкейк
204 ккал 29г. белка 3г. жира 14г. угл.
Ужин
Шопский салат
221 ккал 14г. белка 15г. жира 6г. угл.
Итого
1315 ккал 91г. белка 58г. жира 100г. угл.
Завтрак
Сэндвич с ветчиной и сыром
307 ккал 20г. белка 9г. жира 35г. угл.
Вт. завтрак
Сливочный суп с горбушей
240 ккал 15г. белка 13г. жира 15г. угл.
Обед
Котлетки из индейки с булгуром
365 ккал 32г. белка 10г. жира 35г. угл.
Полдник
Пряные морковные палочки с сырным соусом
202 ккал 26г. белка 6г. жира 10г. угл.
Ужин
Творожная панна-кота с клубникой
218 ккал 19г. белка 11г. жира 10г. угл.
Итого
1331 ккал 112г. белка 49г. жира 105г. угл.
Завтрак
Манная каша а-ля панакота
281 ккал 10г. белка 5г. жира 49г. угл.
Вт. завтрак
Красные блинчики с грибами
214 ккал 12г. белка 6г. жира 28г. угл.
Обед
Говяжья паста с томатно-чесночным соусом
354 ккал 27г. белка 10г. жира 39г. угл.
Полдник
Куриное филе с песто на гриле
186 ккал 28г. белка 6г. жира 5г. угл.
Ужин
Творожная запеканка с яблоком и маком
291 ккал 29г. белка 15г. жира 10г. угл.
Итого
1326 ккал 106г. белка 42г. жира 131г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
апельсиновый смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
морковный смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
черная смородина смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
Оформление заказов и доставка
Доставка осуществляется каждый день с 18:00 до 22:30.